Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 76.10g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние. Lunch: Roshen Шоколад Аленка, Чай с Молоком, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Индейка Тушеная. Dinner: Индейка Тушеная, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная. Snacks/Other: Арахис, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Сказка Имитированная Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|