Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 108.61g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Сметана 15%, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Other: Чеснок, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эко Яйцо, Акконд Конфета Фараделла, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|