Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 74.84g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Кофе. Dinner: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе, Горбуша, Мегамарт Запеканка Творожная с Изюмом , Мегамарт Бедро Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|