n.s.komolov's Journal, 23 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
94.4 kg Lost so far: 18.6 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 November 2021:
1175 kcal Fat: 58.25g | Prot: 91.52g | Carbs: 72.84g.   Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Глобус Биточек Куриный Классический, Яичный Белок. Dinner: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический. more...
Losing 11.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


n.s.komolov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.