Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2453 kcal
|
Fat: 135.64g | Prot: 69.78g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Лента Курочка по-Домашнему, Лента Оладьи Золотой Петушок, Альянс Капуста по-Корейски. Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|