Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 57.05g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Агрокомплекс Сервелат Столичный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Караван Хлеб Кареловский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 18%. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|