Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 80.06g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лебедянь Молоко Творог 9%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Шампиньоны Тушеные, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Santo Stefano Шампанское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinalelakova's Weight History
|