Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 67.12g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Сырники, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Невская Сушка Сушки Простые, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|