Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 103.14g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Сахар, Фейхоа, Добрый Томатный Сок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Умалат Сыр Четук, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пшеничный Хлеб, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Хурма. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|