Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 70.68g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Батон Нарезной, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Винегрет без Масла, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский, Овсяноблин, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Впрок Овсяное Печенье, Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|