Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 77.87g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Приготовленная Тыква, Клементины, Магнит Хлеб Крестьянский, Магнит Икра Минтая Соленая, НЕВА Зефир в Шоколаде, Bounty Bounty , Дымов Индейка Варено-Копченая, Макароны по Флотски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Campina Сливки Порционные, Twix Twix, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овсянка, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|