Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 50.19g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Roshen Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Капуста Тушеная, Хлеб. Snacks/Other: Roshen Коровка, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Eco Greco Наполнитель Печеное Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|