Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 81.46g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Овсяная Каша на Воде, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Кофе с Молоком. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Greenland Feta Style , Магнит Оливки без Косточки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Моя Цена Крабовые Палочки, Сэн Сой Соевый Соус, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Вологодское Лето Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Okulicheva's Weight History
|