Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 72.78g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Всмятку, Ермолино Сосиски Молочные, Магнит Хлеб Столичный. Lunch: Картошка Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Слойка (с Заварным Кремом), Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|