Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 129.18g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Виноград, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chika Layers, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Волжские Просторы Конфеты, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Power Pro Cube Zero , Магнит Помидоры Черри, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Творог 2%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Джаз Арахис Жареный Соленый, Chikalab Chika Layers. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|