Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 57.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 91.71g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zotman Пицца Овощная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе , Слабое Кофе с Сахаром, Zotman Пицца Овощная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|