Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 61.79g | Carbs: 25.16g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Эмменталь, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Лосось на Гриле. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|