Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 89.30g | Carbs: 120.05g.
Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Вегетория Сухари , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, суп с вермишелью. Dinner: Zuegg Конфитюр Клубничный, Помидоры, Сахар, Heinz Salsa, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубничный, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|