Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 89.74g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Печеное Яблоко. Lunch: Prime Поке с Лососем. Dinner: Соль, Черный Перец, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Гречка Отварная, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Other: Prime Багет с Курицей и Виноградом, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|