Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 28.64g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Глобус Сосиски Оригинальные, Гречка Отварная. Dinner: Healthy Food Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|