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54.25
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54.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1251 kcal
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Fat: 44.57g | Prot: 67.56g | Carbs: 146.97g.
Lunch: 骨頭湯, 高麗菜, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 全聯 黑木耳, 義美 蝦餃, 蘿蔔乾, 飯, 全聯 秘製雞胗, 豆芽菜, 全聯 韓國釜山魚板串, 弘根 蒟蒻纖米. Dinner: 橄欖油, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 真好家 海帶嫩芽, 板腱牛排, 全聯 洋蔥, 高麗菜, 日正 寬冬粉. Snacks/Other: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 乖乖 大乖乖玉米脆條, 品客 (Pringles) 香濃起司洋芋片, 西雅圖 即品約克夏奶茶. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cocoya717's Weight History
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