Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2430 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 102.06g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рыбный Бульон, Горбуша. Dinner: Обычное Пиво, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Зеленый Луг Бифидо Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|