Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 106.98g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо, Prime Kraft Collagen, Parmalat Молоко 1,8%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Котлеты, Гречка, Раздолье Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Dinner: Чернослив. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Maxler Протеин, Магнит Творог 5%, Вемол Кефир 2,5%, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|