Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 26.72g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Сильпо Печенье Галетное, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Мёд, Чай, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Зефир, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|