Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 59.04g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Борщ. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Leffe Пиво Темное, Седьмой континент Хурма, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Вязанка Наггетсы из Печи. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|