Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 61.42g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Мандарин, Кедровые Орехи , Чай, Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Фасолью. Dinner: Plouda Марципан в Темном Шоколаде , Белый Хлеб, Ратимир Грудинка Прессованная "Экстра", Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Чай, Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Седьмой континент Хурма, Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|