Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
724 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 40.29g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Благода Творог со Сметаной . Snacks/Other: Киви, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|