|
Тише едешь - дальше будешь
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 74.63g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Italpasta Соус Томатный с Базиликом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сашими из Осьминога, Токио Сити Том Кха. Snacks/Other: One Price Coffee Сэндвич с Красной Рыбой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|