Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 113.34g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чеснок, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Роскар Яйца Куриные, Оливковое Масло. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|