Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 79.53g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: Селянське Сметана 10%, Мёд, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Селянське Сметана 10%, Кабачок, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Соевый Соус, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава2019's Weight History
|