Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 68.07g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Белая Дача Салат Романо, Яйцо, Барс Посольский Хлеб БАРС, Велком Бекон Сырокопчёный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Мёд, Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Santavita Кунжут, Семена Льна, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Морковь по-Корейски, Чеснок, Ашан Креветки Королевские, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|