Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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92.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1086 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 95.67g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Agua. Lunch: Nutrisa Alfajor de Frambuesa , Lider Atún Lomitos en Aceite, Zumo de Limón, Jumbo Palmitos en Rodajas. Dinner: Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Palta Hass, Jumbo Pan Bollo Integral. Snacks/Other: Té (Infusión), Daily Gotas Stevia, Mentha, Zumo de Limón, Cachantun Agua Mineral sin Gas, Daily Gotas Stevia, Té Verde, Daily Gotas Stevia, Canela, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Ironic Helvetica's Weight History
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