Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 131.38g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Isey Skyr Исландский Скир, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Щавелевый суп с курой, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|