Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 74.79g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Карась Жареный. Dinner: Шампиньоны Жареные, Ашан Шашлык Куриный, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|