Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 33.62g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Комо Сыр Российский , Мидии, Класс Рис с Овощами . Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|