Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 80.72g | Carbs: 235.59g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яшкино Классический Крекер. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Котлета Паровая с Гречкой Отварной. Dinner: Каждый День Сыр Российский Молодой, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Магнит Банан, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Печенье Донорство. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|