Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 81.17g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Белковый Салат с Мазиком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Белковый Салат с Мазиком, Гороховый Суп. Dinner: Белковый Салат с Мазиком, Мандарины. Snacks/Other: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gajdukovaana98's Weight History
|