Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 82.99g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Рулет из лаваша ягодно творожный, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Баклажаны, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Магнит Хурма, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|