Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 51.75g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Чай, Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница. Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|