Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 95.01g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Славна Бланманже. Dinner: Агрокомплекс Икра Кабачковая, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|