Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
889 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 39.69g | Carbs: 7.53g.
Lunch: الخس, زيت الزيتون, البيض المقلي, زبدة غير مملحة. Dinner: زبدة غير مملحة, البيض المقلي. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
søsø søümaia's Weight History
|