Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 42.16g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Сарепта Рыжиковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Магнит Лаваш Армянский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Томатная Паста, Помидоры, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любя себя ∞'s Weight History
|