Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 47.63g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Сарделька. Dinner: Сельдь Соленая, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|