Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 57.18g | Carbs: 43.65g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|