Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2038 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 72.92g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Свинина Тушеная, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Блины, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Сильпо Яблоко Чемпион, Грецкие Орехи, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан, Свинина Тушеная, Холодный Кофе со Сливками, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|