Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
410 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 19.87g | Carbs: 24.57g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|