Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 77.77g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Lunch: Куриное Филе Вареное, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Магнит Тесто Бездрожжевое . Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|