Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 114.57g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста с Мёдом (Мангуш), President Вершки , Овсянка запеченая. Lunch: Roshen Ромашка, Snickers Snickers, Сильпо Мандарин, Словяночка Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко Зеленое, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Now Foods Omega 3, Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|