Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 67.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 128.52g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Вязанка Сосиски Рубленые. Lunch: Вязанка Сосиски Рубленые, Хлеб, Перекресток Семга, Формула Хлеба Хлеб Ржаной, Винегрет. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная грудка с овощами. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Цветочный Мед, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи кислые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|