Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 72.50g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Грейпфрут, Сало, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanitka's Weight History
|